寒さから脱出？？ 

本日は、寒さに加えて雨ということで大変厳しい日でした。
その中、本日は打合せということで、草津に行って参りました。
さすが観光地。このような平日でも人が多くいて、びっくりしました。
仕事のため、温泉に入れなかったのが残念です（笑）

さて、この寒さもいよいよ、今日までということです！
東京では２０℃とか。
また激しい気温の変化ですので、どうぞおきをつけください！

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吐く息が白い日々 

本日も、当蔵のある川場村は寒く、暖房をつけております。。。
５月ですよ！５月！吐く息も白い５月です。
隣村の片品村は、みぞれが降り、そして金精峠には雪が降ったらしいです・・・怖い。

ちなみに私は長袖にさらにジャンパーを着ております。
まだまだ熱燗が似合う時期ですね（笑）
当蔵の純米はお燗に最適なお酒なので、ぜひ一度お試しになってください。
刺身や、魚の煮付けなどには最高です！

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冬に逆戻り 

さ、寒いです。
いま、暖房をつけております。
気温は１０度近くまで下がっております。
冬に逆戻りですねー。
北海道では雪が降っている地域もあるそうですね。
これだけ急激に気温の変化がありますと、体調がついていかない方もいらっしゃいますよね。
ぜひとも皆様お気をつけくださいませ！

かくいう私も喉がちょっと・・・

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再びご紹介です 

先日ご紹介させて頂きました、ボディケアコンフォール さん。
当蔵の従業員が、同じく試飲会で疲労していたため、勧めてみました。

いつもでしたたら、試飲会後は体がだるくなるのですが、なんと疲れがまったくなくなったそうです！
むしろ試飲会前より調子がいいんじゃないか、というくらいだそうでした。
とにかくやってもらっている時が気持ちよかったそうです。
私と一緒で虜のようです（笑）



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体って大事ですね 

体が痛い・・・


このところ、試飲会で立ちっぱなしでした。
酒造りが終わってまだ体を休めてなかったので腰がすぐにはってしまい、そのためか寝ても疲れがとれないような状態でした。
仕事にも集中できず散漫になってしまう事もあり、悩んでおりました。

そこでオススメ頂いたのが、整体。
最初は乗り気ではなかったのですが、やはり体の悲鳴が聞こえてきまして伺ったのがボディケアコンフォール さん。


場所は、沼田市の下之町。
夜中の22時まで営業していらっしゃるという事なので、予約をしてみました。
当蔵が以前あったのが下之町でして、何かご縁を感じました。
小さい頃通っていた塾のそばなので、ちょっと昔を懐かしんでみました。


お店は、とても綺麗な玄関で沼田のオシャレ空間です。
また店内がとっても綺麗で、東京のお店では？と思うくらい素敵空間でした。
それととてもリラックスできる音楽と、すこし水のような音も流れて心身共に落ち着きます。

まずは問診票を書きます。
男性の先生からとても優しく教えて頂きながら、どこが気になるか書いていきます。
とりあえず今回は全身をほぐして頂くことにしました。


仰向けになってまずは足から。
痛いイメージがあったのですが、心地よいリズムでもみほぐす、といった表現があうでしょうか。
足が一通り終わると、足が全体的に熱くなりました。
「血がしっかり通い出しました」と先生はおっしゃいます。
「これが正常な状態なので覚えておくといいですよ。」と。なるほど今までは、血液の流れも良くなかったんだと反省しました。


そして懸念される腰。
先生がチェックをしながらもんでいきます。
所々、軽い痛みの箇所を確認してもらいました。

「骨が曲がってるとかはありませんでした。ただ左右で筋肉のつきかたが違うので曲がってるようにお思えるんですよ。」
自分では曲がっていると思っていたので、安心すると共に、やはり素人考えよりプロに見て頂くのが良いと思いました。

「それと、腰の筋肉が少なめです。それなので、すぐ腰の筋肉がすぐにはってしまって、腰が痛くなるんですね。だから、おしりとか足の筋肉にまで負担がいくみたいです。」
な、なんと初めてでそこまでわかるものなんですね！かなりびっくりしました。

「腹筋とか背筋をするだけで、筋肉がつくからぜひ試してください。」とアドバイスも頂きました。
がんばります！

「筋肉は柔らかくてスポーツするには良いのですが、土田さんのは疲労がとれにくい筋肉のようです。寝る前にストレッチするだけでだいぶ朝が違いますよ。」
す、すごい！これはぜひ実践します！

終わってみれば、体が軽い。体重が減ったようにかんじました（笑）
ということで、45分で、3670円・・・ここまで体が軽くなりアドバイスまで頂いてかなり安い！


そして次の日・・・まったくけだるくないんです！
あれだけ立ちっぱなしですと、次の日は体が重たいはずなのに朝の寝覚めもいいですし、何より頭がスッキリ。ぼーっとすることもなく、集中力が増してました。
あと、足がほぐれたためか、地面との接地面がとってもいいんです。
地面をしっかり感じ取れるような、そんな感じでした。

自分の体って、好調な状態はこんなにいいの？と思えます。
確かに機械だって定期的なメンテナンスが大事ですよね。
体もそうだと思いました。今まで酷使してごめんなさい！
体と対話しながら、定期的に通いたいと思います！


肉体労働の方や、立ちっぱなしの方や、疲れが抜けない方、運転がお仕事の方、ぜひオススメです！
こちらの体に合わせて色々会話をしながらやって頂けるので、とても楽しく、そして安心してできました！



その他006

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試飲会やっております 

ご縁ありまして、当蔵のお酒の試飲会を行っております。
先日は、草津、そして高崎スズラン。
そして今日と明日と、伊香保と高崎スズランで開催しております。
当蔵のお酒に興味あるけど、ちょっと遠出は、という方はぜひともお試しにおいで頂けますでしょうか。
日本酒梅酒や素肌美人のお試しなどもできまーす。

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暑いですねー 

急に暖かくなってきましたねー。
暖かいのをとおりこおして、暑い！と感じてしまいます。
ここ、川場村でも20℃越えてるんじゃないでしょうか（汗）
ほんの数日前まで寒くて長袖だったのに・・・
気温の変動についていけず、体調を崩されるかたもいらっしゃいますので、ぜひとも皆様おきをつけください！

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