ウコン試しました 

ウコンをご存じですか？
飲み会で、ウコンを飲んでおけばバッチリ！とよく聞くので、この前試してみました。
次の日に残るということはなく、だいぶスッキリ起きることが出来ました。
確かに効くと思いました。

しかし、実は飲むタイミングが重要らしいと、アドバイスを頂きました。
お酒のむ前ですと、あまり体によくないそうです。
例を出していたのが、肝臓のドーピング。アルコールの分解を強くする。
先に飲んじゃうってことは、自分のペース以上の事ができてしまい、次の日残ってなくても負担はかかってるそうです。
できれば、お酒を飲んだ後にウコンを接種する。そうするといつものお酒の量で、分解が強くなるから体にはいいと伺いました。

断定情報ではございませんが、理屈には合っていると思い私はこれからは、お酒を飲んだ後にウコンを服用しようと思いました。
薬といっしょで、ちゃんとした知識があって飲まないと、逆に体を悪くしてしまうんですね。

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