群馬の日本酒の酒蔵「譽國光」6代目のブログ
群馬の美味しい日本酒を、ここ川場村から発信!!また譽國光(誉国光)の酒造りをブログでご紹介。
プロフィール

土田 祐士(つちだゆうじ)

Author:土田 祐士(つちだゆうじ)
群馬県の川場村にある日本酒の酒蔵「譽國光(誉国光)」の
社長杜氏<ほまれこっこう>と読みます。
酒造りで奮闘中!

【住所】群馬県利根郡川場村
【誕生日】1976年4月7日
【血液型】B型
【あだ名】六代目
【趣味】日本酒・PC・サッカー・車・自己啓発
【好物】日本酒・野菜・麺類
【特技】日本酒・酒造り・ガンダム
【座右の銘】笑う門には福来たる
【これを肴に日本酒が飲める】
ガンダム・銀河英雄伝説
エヴァンゲリオン・TRPG
ファミコン・ボードゲーム
パトレイバー・ブログ書き
商売ネタ・酒造り(酒作り)談話



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新ダイエット
本日は、アメリカで流行っているらしいダイエットを聞いたので、ご紹介です。

普通のダイエットをすると、空腹に耐えられなくてストレスが増えてしまうそうです。
ゆえに長く続かない。
理想は、そういったストレスがないダイエット方法。
という理想的なダイエット方法がうまれたらしいです。

やり方は簡単。
通常の食事の一時間前にオリーブオイルをスプーン2杯くらい飲む。
これだけみたいです。

空腹というのは、脳が「栄養をくれー」という信号を出すからだそうです。
ということは、栄養を満たして脳からの信号を緩やかにすればいいということです。
で、油はそういった空腹感を抑えるらしいので、お腹が減ってるけど食欲はあまりない、ということができるらしいです。
ご飯前に、甘い物食べるとご飯があまり食べられないのと一緒の原理のようです。

ただリスクもあるらしいです。
それは飲んだ後にすぐにご飯を食べると吸収がよくなって太る、ということです。
どうも油は食物の吸収をよくしてしまうからだそうです。
それなので、食前の一時間前に飲んだほうがいいとのことです。


個人差などあり本当にきくかはわかりませんが、もしご興味あるかたはネットなどで検索していただいて、お試し下さいm(_ _)m
しかしこの手のダイエット方法は今までたくさんでてきていますよね・・・バナナダイエットはどこにいったんだ??(苦笑

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